Sportief Wandelen

Bent u graag buiten? Is wandelen uw passie? Maar loopt u niet graag alleen?
Of loopt u alleen zomers omdat het in de winter te vroeg donker wordt?
Maar zou u wel graag in de winter willen lopen?
Dan bent u bij Loopgroep De Lutte aan het juiste adres.
De afdeling Sportief wandelen is namelijk vanuit bovenstaande punten opgericht.
”Gewoon wandelen” is een doelmatige, gezondheid bevorderende manier van bewegen. Het is een natuurlijke activiteit die voldoet aan dezelfde eisen die voor duursport gelden. Sportief Wandelen biedt u nog iets extra’s: een goede begeleiding en de gezelligheid van uw groepsgenoten. Met wandelen heeft u de minste kans op blessures, maar voorkomt u dat uw gewrichten “vastroesten”.

Niveaus
Drempelvrees is overbodig. Wandelen kunt u immers al. Door u aan te sluiten bij onze wandelgroep traint u samen met enthousiaste groepsgenoten, op eigen niveau/snelheid.
Binnen de wandelgroep kennen we 3 niveaus:

Niveau 3: deze groep is voor de starters. Er wordt gewandeld in een rustig tempo.
Niveau 2: deze groep is voor de gemiddeld getrainde loper. Er wordt gewandeld in een redelijk tempo.
Niveau 1: deze groep is voor de gevorderde loper. Er wordt gewandeld in een behoorlijk tempo.

Iedere deelnemer kan zijn eigen niveau bepalen. Indien het gekozen tempo onverhoopt te hoog is, kunt u zich terug laten zakken naar een niveau lager. Voor lopers van groep 3 geldt dat de groep altijd bij elkaar blijft en zich aanpast aan elkaars tempo.

Trainingsmomenten
Vertrekpunt: Kerkplein De Lutte

Ook organiseren we gezamenlijke trainingen met onze hardlopers, om samen na afloop gezellig samen wat drinken.
In juni hebben we altijd onze Lutterzandwandeling en met Oud en Nieuw hebben we de sfeervolle Oliebollenloop die afgesloten wordt met een heerlijke vers gebakken oliebol.
En ‘last but not least’ organiseren wij jaarlijks onze goed bezochte Heurnetocht.

Beloning
Voor uw deelname wordt u hetzelfde beloond als uw medewandelaars; namelijk een betere conditie! En uiteraard het heerlijke gevoel als u de wandeling weer voltooid heeft.
Sportief Wandelen is dan ook een leuke ”samen uit , samen thuis”‘ sport.

Kosten
Lidmaatschap van Loopgroep De Lutte kost u slechts € 30,- per jaar.
Hiervoor krijgt u tevens korting bij deelname aan landelijk georganiseerde wandelingen. Daarnaast ontvangt u een lidmaatschap van de KNBLO Wandelsportorganisatie Nederland. Van de KNBLO ontvangt u dan jaarlijks gratis het landelijke wandelprogramma wat particulier € 6.95 kost. Dit programma, bevat ruim 400 pagina’s landelijk wandelplezier.

Interesse
Neemt u voor meer informatie contact op met één van onderstaande begeleiders van de Sportief Wandelgroep. Eventueel kunt u zich ook geheel vrijblijvend melden op een van onze trainingsavonden.
Ervaring is niet nodig, plezier in bewegen wel.

Coördinatoren:
Alfons Brookhuis – tel. 06-31 19 28 22
Gerard Spit – tel. 06-51 03 13 31