Hardlopen

 

Trainingsavond

Tijd

Soort training

Dinsdagavond

19:00 – 20:15 uur

Specifieke training. Er is een groep voor geoefende lopers en voor recreanten.

In de wintermaanden op de even weken trainingen vanaf sporthal de Lutte.

Donderdagavond

19:00/19:10 – 20:15 uur

19:00 uur A-groep duurloop training, groep voor geoefende lopers;

19:10 uur B-groep voor recreanten.

Zaterdagmorgen

08:00 – 9:00/9:30uur

Duurloop training in een laag tempo (ca 9km/uur) gedurende 1 uur tot 1.5 uur

We starten vanaf de kerk in het centrum van De Lutte 

Meelopen door leden van andere verenigingen, vakantiegangers of andere belangstellenden kan geheel vrijblijvend en is kosteloos.

Informatie is te verkrijgen bij:
Roel Tijdhof
Tel. 06-29 28 37 05
E-mail: rtijdhof@hotmail.com

Trainersinfo Hardloopgroep

Trainers

Groep

Soort training

Ronnie Wargers

Gevorderde lopers

Duurloop A-groep en interval trainingen dinsdagavond

 

Recreatie en instroomgroep

Duurloop en interval trainingen dinsdagavond

Annette Luhen

Gevorderde lopers

Duurloop A-groep en interval trainingen donderdagavond

Jos Alberink

Recreatie en instroomgroep

Duurloop B-groep donderdagavond

Theo Pünt

Recreatie en instroomgroep

 

Marianne de Schipper

Recreatiegroep

Lange duurloop zaterdagmorgen

Rinus de Schipper

Allen

Jaarlijke organisatie clubkampioenschap

Trainingsinformatie Hardloopgroep

De hardloop trainers willen het volgende voor de leden betekenen;

  • Georganiseerde  en gevarieerde trainingen.
  • Goede opbouw van trainingen.
  • Loopschema’s voor ieder individu.
  • Goede begeleiding naar wedstijden toe.
  • Op verantwoorde manier trainen zodat blessures worden voorkomen.
  • Informatiebron voor allerlei zaken welke bij het hardlopen ter sprake komen.

Lid worden van de Hardloopgroep, wat voegt dit toe?

De loopgroep wil er zijn voor alle lopers in de breedste zin van het woord. Dit betekent dat je het volgende  van ons mag verwachten;

  • Georganiseerde trainingen (zie boven).
  • Roulatie van hardloopbladen.
  • Verzekering via de Atletiekunie.
  • Informatie over tal van eigen activiteiten en activiteiten in de regio.
  • Bijdragen in de kosten van kleding, en activiteiten.
  • Gratis deelname aan eigen evenementen.
  • Sociale activiteiten naast het hardlopen.
  • Een minimale contributie.

Zijn er ook verplichtingen als je lid wordt?

De Loopgroep wil er zijn voor alle lopers in de breedste zin van het woord. Omdat veel activiteiten worden bekostigd uit onze evenementen, vragen we assistentie bij het organiseren van deze evenementen.
In de regel komt het erop neer dat ieder lid eenmaal per jaar wordt gevraagd assistentie te verlenen.