Hardlopen
| Trainingsavond | Tijd | Soort training |
| Dinsdagavond | 19:00 – 20:15 uur | Specifieke training. Er is een groep voor geoefende lopers (A-groep) en voor recreanten (B-groep). |
| Donderdagavond | 19:00 – 20:15 uur | Om 19:00 uur gezamenlijke start van training. Er wordt op drie niveau’s gelopen: – Geoefende lopers A-groep duurloop training (ca. 10-14 km) – Recreanten B-groep (ca. 8-9 km) – Beginnersgroep C-groep (ca. 5-6 km) |
| Vrijdagavond | 18:30 – 19.30 uur | Jeugdgroep Runkids: voor kinderen van 8 t/m 12 jaar |
| Zaterdagmorgen | 08:00 – 9:00/9:30uur | Duurloop training in een laag tempo (ca 9 km/uur) gedurende 1 uur tot 1.5 uur |
| Zondagmorgen | 9.00 uur | Mogelijkheid tot vrije training in groep, afstand afhankelijk van wensen groep en deelnemers. |
We starten vanaf de kerk in het centrum van De Lutte
Meelopen door leden van andere verenigingen, vakantiegangers of andere belangstellenden kan geheel vrijblijvend en is kosteloos.
Ben je nog geen lid, maar wil je proberen of hardlopen in groepsverband iets voor jou is? Kom dan 2-3 keer gratis proberen. Daarna is het wel de bedoeling dat je lid wordt van de vereniging.
Meer informatie is te verkrijgen bij: Ellen Noordhof tel: 06 – 83 07 27 06 of per e-mail: secretaris@loopgroep.nl
Trainingsinformatie Hardloopgroep
De hardloop trainers willen het volgende voor de leden betekenen;
- Georganiseerde en gevarieerde trainingen.
- Goede opbouw van trainingen.
- Loopschema’s voor ieder individu.
- Goede begeleiding naar wedstijden toe.
- Op verantwoorde manier trainen zodat blessures worden voorkomen.
- Informatiebron voor allerlei zaken welke bij het hardlopen ter sprake komen.
Lid worden van de Hardloopgroep, wat voegt dit toe?
De loopgroep wil er zijn voor alle lopers in de breedste zin van het woord. Dit betekent dat je het volgende van ons mag verwachten;
- Georganiseerde trainingen (zie boven).
- Verzekering via de Atletiekunie.
- Informatie over tal van eigen activiteiten en activiteiten in de regio.
- Bijdragen in de kosten van kleding, en activiteiten.
- Gratis deelname aan eigen evenementen.
- Sociale activiteiten naast het hardlopen.
- Een minimale contributie.
- Roulatie van hardloopbladen.
Zijn er ook verplichtingen als je lid wordt?
De Loopgroep wil er zijn voor alle lopers in de breedste zin van het woord. Omdat veel activiteiten worden bekostigd uit onze evenementen, vragen we assistentie bij het organiseren van deze evenementen. In de regel komt het erop neer dat ieder lid eenmaal per jaar wordt gevraagd assistentie te verlenen. Dit kan zijn als vrijwilliger bij een van onze evenementen of deelname in een van onze gezellige commissies. Daarnaast is ons motto: wij zijn een gezellige loopgroep die er is voor en door de leden!