Conditietestloop

Hallo sportvrienden, 

Dit jaar wil ik het zomerseizoen graag beginnen met een testloop voor de A groep. Het is dan de bedoeling deze route te gaan lopen op wedstrijdtempo.

Deze route gaan we ook lopen op één van de laatste dinsdagen van het zomerseizoen. Dan kunnen wij bijhouden welke vooruitgang je hebt gemaakt in dit seizoen.

Als eerst gaan we natuurlijk warm lopen en rek en strek oefeningen uitvoeren.

Ik ga dit alleen doen als hiervoor belangstelling is. Dus graag hierover jullie reacties naar rwargers@concepts.nl voor de route zie e-mail van 28 maart jl.

Ronnie.