De aftrap
De aftrap is geweest. Verwachtingsvolle gezichten en in sporttenue gekleed volgden de beginners het eerste half uur van de training vanuit een stoel. Trainer Jos legde op een ontspannen en interactieve manier het doel en de trainingsopbouw uit. Geen moeilijke technische uiteenzettingen maar gewoon op 'de doe-manier', praktisch dus. Na precies een half uur werd al in het schemerdonker de oversteek naar de kerk gemaakt, onderweg naar een nieuw begin.
De aftrap
Verwachtingsvolle, maar ook wel gespannen gezichten in de Vereniging bij de aftrap voor de Hardloop Clinic 2013. Iedereen werd door trainer Jos hartelijk welkom geheten en op een enthousiaste, interactieve manier 'meegenomen en ingewijd' in het loopgebeuren. Benadrukt werd dat de komende periode vooral het accent hoort te liggen op het geleidelijk versterken van pezen en spieren en dat prestaties later wel een keer komen.
Precies na het geplande halfuur werd de kleding dichtgeknoopt en de oversteek voor de start op het kerkplein gemaakt.
Voor trainingsschema
Ruim 165 bikkels gingen op de net niet koudste zaterdag sinds 1916 niet alleen de strijd aan met zichzelf maar ook met de elementen. De gure oostenwind waaide over sommige open stukken zo hard dat de begeleidende fietsers meer moeite hadden om vooruit te komen dan de lopers.
Opvallend was dat iedereen goed gehumeurd en voorbereid aan de start verscheen. Standaard foeragestops werden zo kort mogelijk gehouden, men wilde vooral lopen. Nieuw in het traject was de bult rondom de steengroeve bij Gildehaus waar even kort van een weids uitzicht over de omgeving genoten kon worden.
De 36 km 9km/uur groep kende halverwege slechts één uitvaller, de meesten nuttigden voor ze huiswaarts keerden nog even snel een welverdiende krentenbol met kop koffie of thee. De drie begeleidende fietsers namen een krachtig Hongaars hartversterkertje.
Klik hier voor de foto's.
Zaterdag 23 maart start de 27e Gildehaus Dinkelloop. De afgelopen jaren is deze duurloop wel eens onder een lekker zonnetje verlopen. De weersverwachtingen voor zaterdag zijn allesbehalve zonnig en warm. Het wordt koud en met een straffe oostenwind waardoor het voor het gevoel nog kouder is. Aan de deelnemers wordt gevraagd om zich warm te kleden en desnoods het gezicht in te smeren met vaseline. Op die manier creëer je een goede bescherming tegen de kou.
Wij wensen iedereen veel plezier en succes tijdens de Gildehaus Dinkelloop.
De afgelopen jaren hebben een behoorlijk aantal mensen die niet of nauwelijks sport bedreven met hulp van Loopgroep De Lutte de eerste 5 km van hun leven gelopen. De reacties waren dusdanig positief dat we ook dit jaar weer hebben besloten om een vervolg aan de clinics te geven.
Loopgroep De Lutte geeft u de mogelijkheid om met een uitgebalanceerd schema en kundige begeleiding verantwoord aan de start te staan van de 5 km van de dorpsloop in de Lutte.
Helaas moeten wij u mededelen dat i.v.m. overweldigende belangstelling inschrijven voor de Hardloopclinic niet meer mogelijk is, het maximaal aantal van 40 inschrijvingen is bereikt.
Ingeschrevenen worden vandaag, woensdag 27 maart, om 19:00 uur voor een korte theorieles in zaal de Vereniging in de Lutte verwacht. De les zal ca. 30 minuten duren en daarna gaan we samen het schema volgen.
Klik hier om u aan te melden.
Agenda 2023
Heurnetocht
Zondag 7 mei 2023
Snertloop
Zondag 3 december 2023
Sponsoren
Volg ons op:
