Terug naar de begin pagina

De Clinic is begonnen met precies 40 beginners, hoofdzakelijk vrouwen (4 mannen). Ze werden in de Vereeniging hartelijke verwelkomd en onder het genot van een kopje koffie of thee. Om 19.00 begon de Clinic met de 1ste theorieles van Theo Punt. Theo vertelde over de trainingsopbouw naar de 5 km Dorpsloop, over schoeisel, kleding en wat over voeding. En ook dat de clinic er is om conditie  op te bouwen en niet voor de snelheid. 

Omdat het na dat half uur al donker was gingen we met de hele groep achter elkaar aan richting Luttermolen. Iedereen had er zin in want er werd genoeg gekletst en gelachen. Ter  plaatse hebben we wat inleidende rek en strek oefeningen gedaan en zijn daarna begonnen met het echte werk, het begin van het schemalopen. Dit alles in een heel rustig tempo (sommige moest je iedere keer weer terug fluiten, zij gingen te snel). Om 20.15 uur waren we weer bij de kerk en daar hebben de cooling down gedaan.

Iedereen was na afloop enthousiast. Duidelijk is echter wel dat er in de groep al mensen zitten die alvast met  lopen begonnen zijn en dat er echte pure beginners  zijn die nog nooit hebben gelopen. 

De volgende keer, op 2 april, komt het onderwerp blessures en hoe je ze kunt voorkomen aan de orde. Ook dit zal maximaal een half uurtje zijn waarna iedereen weer voor de training naar buiten gaat.

Vanwege het beginniveau-verschil is het voornemen om na drie trainingsweken de groep te gaan opdelen in een wat snellere en een langzamer groep. Op deze manier komt iedereen maximaal aan zijn trekken wat voor iedereen prettig is.

De Loopgroep De Lutte organiseert voor het 28e jaar op zaterdag 29 maart a.s. een trainingsloop voor de komende voorjaarsmarathons. En dan met name voor de halve en hele marathon van Enschede een paar weken later.
Een marathon loop je niet zo maar even, een lange en gedegen voorbereiding gaat hieraan vooraf. Dit heeft de organisatie van de Gildehaus Dinkelloop al die jaren voor ogen. De hardlopers voorbereiden op een van de zwaarste atletiekonderdelen. De uitdaging een halve of hele marathon te kunnen volbrengen is een nobel streven, echter er wordt veel discipline en een goede voorbereiding gevraagd.
Dit is wat de Loopgroep De Lutte de hardlopers biedt. De juiste afstand voor een goede voorbereiding en dan ook nog voor ieder in het juiste tempo. Dit kan omdat er verschillende groepen worden geformeerd onder begeleiding van
een paar voorlopers. Gezellig keuvelend schrijden de kilometers onder je voeten vandaan. De 19 km is specifiek ter voorbereiding op de halve marathon en de 36 km is voor de hele marathon.
De start en finish is bij zalencentrum De Vereeniging in De Lutte en de start is om 9.00 uur De inschrijving is terplekke en kost 5.00 euro.
Voor uitgebreide info zie linksboven GILDEHAUS DINKELLOOP

Op dit moment, 20 maart, zijn er nog slechts twee plaatsen voor de Beginners Clinic (Loopclinic)  met startdatum 26 maart beschikbaar! Als u van plan bent mee te doen wacht dan niet. Inschrijven kan direct online, zie rechter kolom. Voor fotoalbum van de Clinics van vorig jaar zie linker Hoofdmenu.

We hebben een ERElid

Erelid Bertus Visschedijk

Bertus Visschedijk werd, voor hem totaal onverwacht, op de algemene ledenvergadering vanwege zijn jarenlange belangeloze onvermoeibare inzet unaniem benoemd tot erelid van de Loopgroep De Lutte.

Zijn bijzonder verdienstelijke  inzet voor de loopsport, ontwikkelde initiatieven die leidden tot vernieuwing, loyaliteit ten opzichte van de vereniging en bijdragen in de organisatie van de bekende evenementen hebben het bestuur doen besluiten hem op de ALV voor te dragen.

Ook was en is Bertus heel actief in het onderhouden van contacten met  enkele sportverenigingen 'oawer de poal'

We hopen dat de Loopgroep nog heel veel jaren van de kennis, kunde en ervaring van Bertus mag genieten.

 

 

 

Wie is online

We hebben 68 gasten en geen leden online

Agenda

Gildehaus Dinkelloop

  Zaterdag 21 maart 2020

Sponsoren

  • Bakkerij-Wantia-Website.jpg
  • Cafe-Zalencentrum-De-Vereeniging-Website.jpg
  • Emsflower-GmbH-Website.jpg
  • Eshuis-Accountants-en-Belastingadviseurs-B.V.-Website.jpg
  • Home-Makelaars-Website-Loopgroep-DeLutte.jpg
  • Installatiebureau-Vasterink-B.V.-Website.jpg
  • Landhuishotel-De-Bloemenbeek-Website.jpg
  • Running-Center-Enschede-Website.jpg
  • Schulte-Energie-en-Techniek-Website.jpg
  • Spar-Scheur-De-Lutte-Website.jpg

Volg ons op: